Trött och utmattad.
Trängsvärk och dessutom sov jag dåligt inatt.
Jag har varit så seg hela dagen och faktiskt haft svårt att röra mig... det har till och med gjort ont mellan tårna...
Just nu är jag helslut och nära att sova sittandes.
Klockan är knappt 18,30 och jag är supertrött.
Finns egentligen inte mer att göra än att sova och hoppas jag orkar mer imorgon....
CU!
Jag har varit så seg hela dagen och faktiskt haft svårt att röra mig... det har till och med gjort ont mellan tårna...
Just nu är jag helslut och nära att sova sittandes.
Klockan är knappt 18,30 och jag är supertrött.
Finns egentligen inte mer att göra än att sova och hoppas jag orkar mer imorgon....
CU!
Träningsvärk
Att Ki Balans kan ge träningsvärk.
Det är ju en så stillsam och lugn träning.....
HAHA!!!
Var på min andra träning den här veckan.
(Efter att ha varit på fotvård... Skönt!)
NU upptäckte jag varför vissa muskler inte önskat samarbeta så bra de senaste dagarna.... *hu*
Och jag vill vara med på dansklassen på lördag.
Inte för att jag kommer att orka något, utan bara för att det är så himla roligt att stuffa runt och röra sig till härlig musik!
Jo, jag ser ut som en skadesljuten kråka när jag försöker, men det spelar ingen som helst roll!
*glad*
Jag är fortfarande förkyld, men det ordnar sig säkert!
Det är ju en så stillsam och lugn träning.....
HAHA!!!
Var på min andra träning den här veckan.
(Efter att ha varit på fotvård... Skönt!)
NU upptäckte jag varför vissa muskler inte önskat samarbeta så bra de senaste dagarna.... *hu*
Och jag vill vara med på dansklassen på lördag.
Inte för att jag kommer att orka något, utan bara för att det är så himla roligt att stuffa runt och röra sig till härlig musik!
Jo, jag ser ut som en skadesljuten kråka när jag försöker, men det spelar ingen som helst roll!
*glad*
Jag är fortfarande förkyld, men det ordnar sig säkert!
Dag två
Min fina elektroniska våg har fått fnatt.
Även med nytt batteri så håller den på och leker flipperspel....
Jag tog fram en vanlig standardvåg istället.
Bara för att få en startvikt....
109kg.
Det är idag!
Ikväll ska jag träna.
Fortsätter skriva efter det!
Är fortfarande irriterande förkyld.
***
Klockan är 20.30 och jag känner mig härligt matt! *ler*
Av någon anledning så är det skönt att träna.... och att duscha efteråt!
Jag har tänkt att orka det imorgon också.
Träna alltså!
Faktiskt.
Kör en tvätt nu, så jag har något att ta på mig imorgon, på träningen alltså... *s*
CU!
Även med nytt batteri så håller den på och leker flipperspel....
Jag tog fram en vanlig standardvåg istället.
Bara för att få en startvikt....
109kg.
Det är idag!
Ikväll ska jag träna.
Fortsätter skriva efter det!
Är fortfarande irriterande förkyld.
***
Klockan är 20.30 och jag känner mig härligt matt! *ler*
Av någon anledning så är det skönt att träna.... och att duscha efteråt!
Jag har tänkt att orka det imorgon också.
Träna alltså!
Faktiskt.
Kör en tvätt nu, så jag har något att ta på mig imorgon, på träningen alltså... *s*
CU!
Dag ett
Jag kommer här att berätta vad som händer (förhoppningsvis regelbundet) när jag ska gå ner i vikt och FRAMFÖR ALLT bli starkare, smidigare och få bättre flås! (Ska ju bli mc-ordonnans.)
Mitt mål är att kunna springa 5km utan att kollapsa.
Till sommaren går det inte att nå målet, men till nästa sommar!
Idag skulle alltså vara dag ett.
Det som hände var att batteriet i vågen var kasst.
Visst, jag vill gärna väga 79,9kg men det verkar väl otroligt just nu. *s*
Så efter kvällsmöte på jobbet så var jag och handlade batterier.
Jag hade andra "handlaglasögon" på mig idag.
Kom hem med frukt...
Eftersom jag fortfarande har massa godis kvar hemma så har jag nu begränsat mitt godisätande till kl 22 när jag ska borsta tänderna.
Om det finns något kvar efter den här veckan så kastar jag det eller ger bort det.
Mitt största bekymmer är faktiskt sötsuget.
Det brukar bli något djävulusiskt svårt att bemästra varje gång jag försöker sluta.
Mitt hopp är att jag blir friskare så att jag kan träna obehindrat.
Imorgon ska jag alltså träna!
Det blir 2-4ggr i veckan på Friskis och så får jag se om det finns klippkort på gymet också.
Dessa mått ska jag mäta under tiden för att se skillnader!
Dessutom ska jag göra andra saker som jag kan jämföra med senare. Lägger in dessa då...
Mitt mål är att kunna springa 5km utan att kollapsa.
Till sommaren går det inte att nå målet, men till nästa sommar!
Idag skulle alltså vara dag ett.
Det som hände var att batteriet i vågen var kasst.
Visst, jag vill gärna väga 79,9kg men det verkar väl otroligt just nu. *s*
Så efter kvällsmöte på jobbet så var jag och handlade batterier.
Jag hade andra "handlaglasögon" på mig idag.
Kom hem med frukt...
Eftersom jag fortfarande har massa godis kvar hemma så har jag nu begränsat mitt godisätande till kl 22 när jag ska borsta tänderna.
Om det finns något kvar efter den här veckan så kastar jag det eller ger bort det.
Mitt största bekymmer är faktiskt sötsuget.
Det brukar bli något djävulusiskt svårt att bemästra varje gång jag försöker sluta.
Mitt hopp är att jag blir friskare så att jag kan träna obehindrat.
Imorgon ska jag alltså träna!
Det blir 2-4ggr i veckan på Friskis och så får jag se om det finns klippkort på gymet också.
Dessa mått ska jag mäta under tiden för att se skillnader!
Dessutom ska jag göra andra saker som jag kan jämföra med senare. Lägger in dessa då...
Överarm:
Lår:
Rumpa:
Höfterna:
Midjan:
Vikt:
Kanske ett och annat foto också!
I stort sett har jag på mig till den 19/4 (v 16), alltså 8v. ÅTTA veckor!
Inte till slutmålet, men för att ha gjort någon skillnad!
Ett delmål då!
Om 8v ska jag ha gått ner 10kg, två klädstorlekar, börjat springa, sover bra och äter bra!
Och allt ska jag fått igång med turbofart....
Får helt enkelt se till att låta bli att svika mig själv den här gången!
CU!
Nu finns ingen återvändo.
Jag måste träna!
Orsaken?
Jag ska bli Mc-ordonans.
Det underlättar att ha lite ork då....
Så till i slutet på april så blir det andra bullar!
Det vill säga inga alls!
*suck*
Jag har lättare för att sköta om andra och se till att de gör som man ska, men mig själv orkar jag aldrig ta tag i.
Orkar inte betämma mig för vad jag ska göra med mig själv och låter istället impulserna styra!
Men som sagt, nu är det slut med det!
*humhum*
Personlig tränare någon?
***
Lite tillägg!
Några fina texter jag fann idag!
Jag vill hålla av dig
utan att hålla fast dig.
Jag vill ha dig
utan att äga dig.
Jag vill älska dig
utan att göra om dig.
Jag vill vara nära dig
utan att kväva dig.
Jag vill ge dig kärlek
utan att ställa krav eller villkor.
Jag vill ge upp mig
jämte dig.
Utan att gå före, utan att sacka efter.
Jag vill vara din människa på jorden.
"Man kan misslyckas många gånger utan att vara misslyckad.
Misslyckad blir man först när man skyller på andra."
Orsaken?
Jag ska bli Mc-ordonans.
Det underlättar att ha lite ork då....
Så till i slutet på april så blir det andra bullar!
Det vill säga inga alls!
*suck*
Jag har lättare för att sköta om andra och se till att de gör som man ska, men mig själv orkar jag aldrig ta tag i.
Orkar inte betämma mig för vad jag ska göra med mig själv och låter istället impulserna styra!
Men som sagt, nu är det slut med det!
*humhum*
Personlig tränare någon?
***
Lite tillägg!
Några fina texter jag fann idag!
Jag vill hålla av dig
utan att hålla fast dig.
Jag vill ha dig
utan att äga dig.
Jag vill älska dig
utan att göra om dig.
Jag vill vara nära dig
utan att kväva dig.
Jag vill ge dig kärlek
utan att ställa krav eller villkor.
Jag vill ge upp mig
jämte dig.
Utan att gå före, utan att sacka efter.
Jag vill vara din människa på jorden.
"Man kan misslyckas många gånger utan att vara misslyckad.
Misslyckad blir man först när man skyller på andra."