Onlinespel och skotävling
Att spela online har jag fastnat för.
Ett spel som heter Gardens of Time gör mig helt uppslukad.
Det finns på Facebook. Plötsligt är jag där väldigt mycket.
Det går att spela det utan att betala pengar, men då måste man ha ett oädligt tålamod, något jag saknar... *hmm*
Har svarat på frågor om TLC (tv-kanal) och Brandos.se (skobutik på nätet) för att om möjligt vinna pengar till skor.
Hoppas går ju alltid. =)
Värken kommer och går, just nu har det drabbat fingrarna.
Det är ett elände att lära sig leva med det.
Får se om det blir bättre när jag avsockrat mig helt och städat kosten från sånt jag inte tål.
Jag får hitta ett sätt att göra sås utan grädde... *hmm* (För många kolhydrater)
Sovdags snart... *optimistisk*
Det där med mat
Jag har funderat mycket på mat det sista.
Kanske för att jag knappt ätit något... utom på jobbet.
I detta huset så äter jag bara när brorsan lagar, Donnan har inget till mig och jag frågar inte heller. *trött*
Men rent allmänt mat för hälsa!
För ganska många år sedan så märkte jag att socker är ett gift för mig.
Och att jag även blev triggad av snabba kolhydrater så som popcorn.
Nu har jag fått ihop detta till att jag ska äta lågkolhydratkost.
(När jag får eget kök iaf)
Om jag blir dålig av kolhydrater så måste jag ersätta dem med något annat... fett!
Det är energirikt och jag håller mig mätt länge.
Har diverse länkar vid kanten både om LCHF och om mat i allmänhet!
Bra mat är viktigt!
Kanske för att jag knappt ätit något... utom på jobbet.
I detta huset så äter jag bara när brorsan lagar, Donnan har inget till mig och jag frågar inte heller. *trött*
Men rent allmänt mat för hälsa!
För ganska många år sedan så märkte jag att socker är ett gift för mig.
Och att jag även blev triggad av snabba kolhydrater så som popcorn.
Nu har jag fått ihop detta till att jag ska äta lågkolhydratkost.
(När jag får eget kök iaf)
Om jag blir dålig av kolhydrater så måste jag ersätta dem med något annat... fett!
Det är energirikt och jag håller mig mätt länge.
Har diverse länkar vid kanten både om LCHF och om mat i allmänhet!
Bra mat är viktigt!
Träningsvärk
Att Ki Balans kan ge träningsvärk.
Det är ju en så stillsam och lugn träning.....
HAHA!!!
Var på min andra träning den här veckan.
(Efter att ha varit på fotvård... Skönt!)
NU upptäckte jag varför vissa muskler inte önskat samarbeta så bra de senaste dagarna.... *hu*
Och jag vill vara med på dansklassen på lördag.
Inte för att jag kommer att orka något, utan bara för att det är så himla roligt att stuffa runt och röra sig till härlig musik!
Jo, jag ser ut som en skadesljuten kråka när jag försöker, men det spelar ingen som helst roll!
*glad*
Jag är fortfarande förkyld, men det ordnar sig säkert!
Det är ju en så stillsam och lugn träning.....
HAHA!!!
Var på min andra träning den här veckan.
(Efter att ha varit på fotvård... Skönt!)
NU upptäckte jag varför vissa muskler inte önskat samarbeta så bra de senaste dagarna.... *hu*
Och jag vill vara med på dansklassen på lördag.
Inte för att jag kommer att orka något, utan bara för att det är så himla roligt att stuffa runt och röra sig till härlig musik!
Jo, jag ser ut som en skadesljuten kråka när jag försöker, men det spelar ingen som helst roll!
*glad*
Jag är fortfarande förkyld, men det ordnar sig säkert!
Dag två
Min fina elektroniska våg har fått fnatt.
Även med nytt batteri så håller den på och leker flipperspel....
Jag tog fram en vanlig standardvåg istället.
Bara för att få en startvikt....
109kg.
Det är idag!
Ikväll ska jag träna.
Fortsätter skriva efter det!
Är fortfarande irriterande förkyld.
***
Klockan är 20.30 och jag känner mig härligt matt! *ler*
Av någon anledning så är det skönt att träna.... och att duscha efteråt!
Jag har tänkt att orka det imorgon också.
Träna alltså!
Faktiskt.
Kör en tvätt nu, så jag har något att ta på mig imorgon, på träningen alltså... *s*
CU!
Även med nytt batteri så håller den på och leker flipperspel....
Jag tog fram en vanlig standardvåg istället.
Bara för att få en startvikt....
109kg.
Det är idag!
Ikväll ska jag träna.
Fortsätter skriva efter det!
Är fortfarande irriterande förkyld.
***
Klockan är 20.30 och jag känner mig härligt matt! *ler*
Av någon anledning så är det skönt att träna.... och att duscha efteråt!
Jag har tänkt att orka det imorgon också.
Träna alltså!
Faktiskt.
Kör en tvätt nu, så jag har något att ta på mig imorgon, på träningen alltså... *s*
CU!
Dag ett
Jag kommer här att berätta vad som händer (förhoppningsvis regelbundet) när jag ska gå ner i vikt och FRAMFÖR ALLT bli starkare, smidigare och få bättre flås! (Ska ju bli mc-ordonnans.)
Mitt mål är att kunna springa 5km utan att kollapsa.
Till sommaren går det inte att nå målet, men till nästa sommar!
Idag skulle alltså vara dag ett.
Det som hände var att batteriet i vågen var kasst.
Visst, jag vill gärna väga 79,9kg men det verkar väl otroligt just nu. *s*
Så efter kvällsmöte på jobbet så var jag och handlade batterier.
Jag hade andra "handlaglasögon" på mig idag.
Kom hem med frukt...
Eftersom jag fortfarande har massa godis kvar hemma så har jag nu begränsat mitt godisätande till kl 22 när jag ska borsta tänderna.
Om det finns något kvar efter den här veckan så kastar jag det eller ger bort det.
Mitt största bekymmer är faktiskt sötsuget.
Det brukar bli något djävulusiskt svårt att bemästra varje gång jag försöker sluta.
Mitt hopp är att jag blir friskare så att jag kan träna obehindrat.
Imorgon ska jag alltså träna!
Det blir 2-4ggr i veckan på Friskis och så får jag se om det finns klippkort på gymet också.
Dessa mått ska jag mäta under tiden för att se skillnader!
Dessutom ska jag göra andra saker som jag kan jämföra med senare. Lägger in dessa då...
Mitt mål är att kunna springa 5km utan att kollapsa.
Till sommaren går det inte att nå målet, men till nästa sommar!
Idag skulle alltså vara dag ett.
Det som hände var att batteriet i vågen var kasst.
Visst, jag vill gärna väga 79,9kg men det verkar väl otroligt just nu. *s*
Så efter kvällsmöte på jobbet så var jag och handlade batterier.
Jag hade andra "handlaglasögon" på mig idag.
Kom hem med frukt...
Eftersom jag fortfarande har massa godis kvar hemma så har jag nu begränsat mitt godisätande till kl 22 när jag ska borsta tänderna.
Om det finns något kvar efter den här veckan så kastar jag det eller ger bort det.
Mitt största bekymmer är faktiskt sötsuget.
Det brukar bli något djävulusiskt svårt att bemästra varje gång jag försöker sluta.
Mitt hopp är att jag blir friskare så att jag kan träna obehindrat.
Imorgon ska jag alltså träna!
Det blir 2-4ggr i veckan på Friskis och så får jag se om det finns klippkort på gymet också.
Dessa mått ska jag mäta under tiden för att se skillnader!
Dessutom ska jag göra andra saker som jag kan jämföra med senare. Lägger in dessa då...
Överarm:
Lår:
Rumpa:
Höfterna:
Midjan:
Vikt:
Kanske ett och annat foto också!
I stort sett har jag på mig till den 19/4 (v 16), alltså 8v. ÅTTA veckor!
Inte till slutmålet, men för att ha gjort någon skillnad!
Ett delmål då!
Om 8v ska jag ha gått ner 10kg, två klädstorlekar, börjat springa, sover bra och äter bra!
Och allt ska jag fått igång med turbofart....
Får helt enkelt se till att låta bli att svika mig själv den här gången!
CU!