ceicli

Jag har funderat mycket på mat det sista.
Kanske för att jag knappt ätit något... utom på jobbet.
I detta huset så äter jag bara när brorsan lagar, Donnan har inget till mig och jag frågar inte heller. *trött*

Men rent allmänt mat för hälsa!
För ganska många år sedan så märkte jag att socker är ett gift för mig.
Och att jag även blev triggad av snabba kolhydrater så som popcorn.

Nu har jag fått ihop detta till att jag ska äta lågkolhydratkost.
(När jag får eget kök iaf)

Om jag blir dålig av kolhydrater så måste jag ersätta dem med något annat... fett!
Det är energirikt och jag håller mig mätt länge.

Har diverse länkar vid kanten både om LCHF och om mat i allmänhet!
Bra mat är viktigt!